グリス

コールドスプレー

　「ＩＣＥ」（アイス）といえば、スポーツ傷害時の応急処置を頭文字をとって説明したもの。前か後ろに「Ｒ」（Ｒｅｓｔ：安静）を付けて「ＲＩＣＥ」（ライス）や「ＩＣＥＲ」（アイサー）ということもありますが、「Ⅰ」（Ｉｃｅ：冷却）・「Ｃ」（Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ：圧迫）・「Ｅ」（Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ：挙上）の頭文字です。競技中に打撲や捻挫を起こした時は、これを迅速に適切に行うことで、怪我の度合いを小さく抑えたり、回復を早めることができます。
　そこで最初の冷却に使用するのが、この「コールドスプレー」や「アイススプレー」と呼ばれる冷やすためのスプレーです。昔はテーピングなどを扱う限られたスポーツ店でしか入手できなかったのですが、最近は薬の量販店で結構安くで売っています。

　とはいっても、アーチェリーでストリングが腕に当たることはあっても、捻挫や打撲はまずありません。では何に使うかですが、これが夏の炎天下での試合などでは威力を発揮するのです。氷を持参する余裕があればいいのですが、そうもいかない時はこのスプレーを持って行きましょう。
　こめかみや首筋、シャツの中などに吹き付けるだけで、気付けの一発間違いなしです。ほんと生き返りますよ！